일리 있는 블로그

거절도 기술이다! 돈 부탁 거절하는 현명한 대화법상황별 돈 부탁 거절 대화법 - 마음 상하지 않게, 관계도 지키게!돈 빌려달라는 부탁, 정말 난감하죠?!😫 거절하면 관계가 어색해질까 봐 걱정되고, 빌려주자니 내 상황도 빠듯하고… 😩 이럴 때 어떻게 거절해야 좋을까요? 상황별로 현명하게 거절하는 대화법을 알려드릴게요! 상황 1: "이번 달 생활비가 부족해서 그러는데… 빌려줄 수 있어?" "어휴, 나도 이번 달은 카드값 때문에 허리가 휘청거리는데… 미안해ㅠㅠ 도와주고 싶은데 진짜 어렵겠다." (나의 어려운 상황을 솔직하게 말하며 공감대 형성!) 상황 2: "급하게 병원비가 필요한데… 혹시…?" "아이고 세상에…!! 얼마나 급하겠어. 나도 지금 당장 큰 돈은 없어서… 혹시 다른 방법을 알아볼까? 같이 찾아..

가난 모르는 사람 특징, 말버릇으로 공감대 형성하기?!혹시 주변에 "현실 감각 없다~" 소리 듣는 사람 있나요? 가끔씩 튀어나오는 말 한마디에 "아... 다른 세상 사람이구나..." 싶을 때가 있죠? 😅 가난을 모르고 자란 사람들의 특징적인 말버릇, 지금 바로 알아보고 공감대 형성보단 거리감 측정(?) 해보자구요!💰 돈에 대한 감각 차이?!가난을 경험해보지 못한 사람들은 돈에 대한 개념 자체가 달라요. 마치 게임 머니처럼 추상적인 숫자로만 느껴지는 걸까요? 🤔"에이, 그 정도 돈이 뭐가 대수야?"5만 원, 10만 원... 누군가에겐 큰돈인데 말이죠! 😥 이런 말을 들으면 속으로 "내 텅장 보고 말해..."라고 외치고 싶어진답니다. 하지만 그들은 진심으로 "그 돈 써서 뭐하게?" 이렇게 생각할지도 ..

한혜연처럼 14kg 쏘옥! 러닝으로 건강하게 날씬해지는 비결!✨스타일리스트 한혜연 님의 14kg 감량 소식, 다들 들으셨나요?! 비결은 바로 '러닝'이었대요! 46kg의 탄탄한 몸매를 자랑하는 그녀의 러닝 비법, 저와 함께 파헤쳐 봐요!러닝, 왜 이렇게 좋을까요? 🤔 체지방 감소 효과 짱! : 러닝은 30분에 300~500kcal를 태워준대요! 운동 후에도 칼로리 소모가 계속되는 애프터 번 효과까지 있다니, 정말 놀랍죠? 심폐 기능 향상에도 굿! : 꾸준한 러닝은 심장과 폐를 튼튼하게 만들어 줘요. 그럼 더 오래, 더 강하게 운동할 수 있겠죠?! 지방 분해 촉진! : 지방은 산소를 통해 분해되는데, 러닝으로 심폐 기능이 좋아지면 지방 대사 효율도 쑥쑥 올라간답니다!초보 러너를 위한 꿀팁🍯 무리하..

어른 김장하처럼, 좋은 사람 되는 법: 만화 를 읽고세상에 '좋은 사람'이 되고 싶지 않은 사람이 있을까요? 다들 좋은 사람으로 기억되고 싶어하죠. 하지만 좋은 사람이란 도대체 뭘까요? 돈이 많은 사람? 아니면 능력이 뛰어난 사람? 를 읽고 나니, 좋은 사람이 되는 길은 생각보다 가까이에 있는 것 같다는 생각이 들었어요. 바로, 주변 사람들에게 진심으로 대하는 것! 어른 김장하 선생님처럼 말이에요~좋은 사람의 기준, 시대에 따라 달라질까?!'좋은 사람'의 기준은 시대에 따라 변해왔어요. 옛날에는 효도와 충성심이 중요시되었죠. 하지만 요즘은 정직, 배려, 공정함 같은 가치들이 더 주목받고 있지 않나요?🤔 물론 어느 시대든 변하지 않는 가치도 있어요. 바로 타인에 대한 존중과 공감이죠! 에서 아랑, 연두,..

자존감 낮을 때 나타나는 말버릇과 극복 방법: 내 마음을 토닥이는 시간혹시 나도 모르게 자꾸만 미안하다고 말하는 자신을 발견하시나요? 사소한 일에도 주눅 들고, 칭찬을 받아도 어색하게 웃어넘기는 게 익숙해졌나요? 그렇다면 오늘 이 글이 당신에게 따뜻한 위로가 되어주길 바랍니다.^^ 자존감이 낮을 때 무심코 반복하는 말버릇들을 살펴보고, 나를 사랑하는 연습을 시작하는 방법을 함께 알아보아요!자존감이 속삭이는 말: 나도 모르게 하는 말버릇들자존감이 낮을 때 우리는 자신도 모르게 특정한 말들을 반복하게 됩니다. 이 말들은 마치 마음속 깊은 곳에서 나오는 속삭임 같아요. 어떤 말들이 있는지 함께 살펴볼까요?1. 끊임없는 사과: "죄송해요", "제가 잘못했어요"사과는 미덕이지만, 모든 상황에서 습관적으로 사과하는..

말끝에 "그냥" 습관, 심리와 대화법"그냥…." 습관처럼 붙이는 이 말, 가볍게 넘길 일일까요? 🤔 혹시 주변에 이런 말버릇을 가진 사람이 있나요? 아니면, 나도 모르게 "그냥"을 남발하고 있진 않나요?! 단순한 말버릇처럼 보이는 "그냥"에는 생각보다 깊은 심리적 의미가 숨겨져 있을 수 있어요. 이번 포스팅에서는 "그냥"이라는 말에 담긴 다양한 심리와 그에 따른 효과적인 대화법을 알아보겠습니다!"그냥"에 숨겨진 마음 읽기습관적으로 "그냥"을 붙이는 사람들의 심리는 무엇일까요? 단순히 생각하기 싫어서? 귀찮아서? 물론 그럴 수도 있지만, 좀 더 깊이 들여다보면 훨씬 복잡한 감정들이 얽혀 있을 가능성이 높습니다.감정 표현의 어려움"그냥"이라는 말은 마음속 복잡한 감정을 숨기기 위한 방패막이처럼 사용될 수 ..

생각이 깊은 사람이라면 절대 입 밖으로 꺼내지 않는 말들🤫말 한마디의 무게, 다들 아시죠? 특히 생각이 깊은 사람일수록, 신뢰와 공감대 형성을 위해 언어 선택에 신중을 기하는 법이에요. 오늘은 관계를 삐걱거리게 만드는, 생각 깊은 사람이라면 하지 않았을 말들을 알아볼게요!타인의 감정을 깎아내리는 말“너, 왜 이렇게 예민해?”: 상대방의 감정을 무시하고 과민 반응으로 치부하는 말이에요. 진심으로 상대를 위한다면 “무슨 일 있었어? 힘들었겠네…” 와 같이 공감하는 태도를 보이는 게 좋겠죠?“내가 뭐랬어? 내 말이 맞잖아!”: '나는 옳고 너는 틀렸다'는 식의 말은 상대방의 자존감을 팍팍 깎아내려요. “이번엔 아쉽게 됐지만, 다음엔 더 잘 할 수 있을 거야!”처럼 격려하는 말이 훨씬 낫지 않을까요?“다 너 ..

자기관리 회복 위한 5가지 핵심 루틴 비법✨여러분, 혹시 '나태 지옥'이라고 들어보셨나요? 아침에 눈 뜨기조차 싫고, 해야 할 일은 산더미인데 손가락 하나 까딱하기 싫은 무기력의 늪 말이에요!😫 다들 한 번쯤은 경험해보셨을 거예요. 저도 마찬가지였거든요. 하지만 '나태 지옥'에서 벗어나 당당히 '갓생'을 살아가는 사람들도 분명히 있답니다. 그들의 비법? 바로 꾸준한 자기관리예요! 자, 그럼 저와 함께 자기관리 회복을 위한 5가지 핵심 루틴 비법을 알아볼까요? 고고씽~!1. 하루 구조 리셋: 단순함이 핵심🔑1) 규칙적인 수면 시간 확보😴:'나태 지옥'에 빠지면 가장 먼저 무너지는 게 바로 수면 패턴이죠. 뒤죽박죽된 생활 리듬을 되찾는 첫걸음은 바로 규칙적인 수면 시간을 확보하는 거예요! 아침 기상 시..

여름 불쾌지수 DOWN! 쿨~한 브라 선택 가이드👙여름만 되면 브라 답답해서 벗어던지고 싶죠? 😅 하지만, 손예진처럼 매끈한 뒤태를 포기할 순 없잖아요! 🤔 시원함과 스타일, 두 마리 토끼를 잡는 여름 브라 선택 노하우, 지금부터 대방출할게요~! ✨쿨링 소재로 쾌적하게! 메쉬 소재 : 통기성 끝판왕! 땀 배출이 빨라 쾌적함을 유지해줘요. 운동할 때도 굿! 👍 에어로쿨, 드라이핏 : 이름만 들어도 시원~🌬️ 땀 흡수와 건조가 빨라 끈적임 없이 보송보송! 면 소재 : 부드러운 착용감은 좋지만, 땀 흡수가 느릴 수 있어요. 통기성 강화된 제품을 선택하는 센스! 😉노와이어로 편안하게!와이어, 이제는 선택이에요! 😃 노와이어 브라도 가슴을 예쁘게 받쳐주는 기능성 제품들이 많이 나왔거든요. * ..

자기확신 뿜뿜! ✨ 나를 믿는 마법의 주문 7가지혹시 나 자신을 믿는 게 어렵다고 느껴지시나요? 자꾸만 작아지는 나를 발견하고 속상하신가요? 괜찮아요! 누구나 그럴 때가 있답니다. 자기 확신은 하루아침에 만들어지는 게 아니니까요. 하지만, 자기 확신이 넘치는 사람들의 말과 태도를 따라 하다 보면 어느새 훌쩍 성장한 자신을 발견할 수 있을 거예요! 마치 마법의 주문처럼 말이죠!💖 자, 그럼 지금부터 자기확신 뿜뿜하게 만드는 마법의 주문 7가지를 알아볼까요?1. 책임감 뿜뿜! "괜찮아요, 제가 책임질게요!"상황을 통제하는 힘이 말은 단순히 책임을 진다는 의미를 넘어, 어떤 상황이 닥쳐도 내가 헤쳐나갈 수 있다는 굳건한 믿음을 보여준답니다. 결과를 완벽하게 예측할 순 없지만, 어떤 결과든 감당할 수 있다는 ..